ママ・プレママをヨガで応援!

MinoyogaインストラクターMinoriです!

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 マタニティヨガ産後ヨガMinoyoga

 

突然2018年を振り返りますが、

昨年は身体への学びがぐぐっと深まった一年でした。

 

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産後の衰えに負けず、

若い頃のようにがむしゃらにがんばる!

ということもなく、

 

身体を変えるにはどうしたらよいか?

そして身体を整えると心も整ってくる!

ということを実体験できたのでした。

 

①美姿勢ストレッチトレーナーとなり、

美姿勢ストレッチチャレンジもやらせていただきました。

【募集】美姿勢ストレッチ2回チャレンジ募集!

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私自身もかなり柔軟性が高まって、

ヨガのポーズも深まるように♡

 

②産後ダイエット部連続開催で

産後のママのダイエットをサポート!

産後美ママヨガダイエット部

 

日々のエクササイズを習慣化するだけで

無理なく変われるminoyogaメソッドに自信がつきました♡

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③おなかポッコリ卒業コース!では

酵素生活で味覚リセット腸内デトックス!をし

見事すっきりお腹に変身しました♡

 

【プレミアム価格】2ヶ月でおなかぽっこり卒業コース

 

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そしていよいよ2019年は

これらを組み合わせた新コース

美姿勢ダイエット3ヶ月コースを始めます。

 

コンセプトは美姿勢!

美しい姿勢は、それだけでスタイルをよく見せてくれます。

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美姿勢を作り、キープ(←ここ重要!)するための

柔軟性とコアの筋肉を作っていきます。

 

また、ダイエットに欠かせないのが食事面。

代謝を上げて痩せやすくするために

酵素の力を借りて腸内環境から変えていきます。

 

ストレッチ×コアエクササイズ×食事

の三本柱で理想のボディを3ヶ月で作っていきます!

 

まずは体験セッション&カウンセリングを

4月から開始します。

 

体験後、先着3名の方には

モニター価格でコースをお知らせいたします。

正規価格の約半額でご用意する予定!

 

体験セッション&カウンセリングの申し込みは

3月中に開始予定なので

少々お待ちください!

 

また、事前登録された方には

先行告知いたします。

気になる方はこちらからご登録をお願いします。

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次回ヨガクラスは3/5です!

マタニティヨガ産後ヨガ芝浦クラス
火曜 10:00〜11:00

事前予約にご協力ください^^

 

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