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今月のミノヨガは肩こり撲滅大作戦!! 背中で手を合わせる…肩首背中全ての柔軟性を要するなかなか難しいポーズ! 胸の硬さと脇のつまりを解消したら、 けっこう上まで持ってこれたね!^_^ 先週から肩に取り組んでます! https://www.minoyoga.com/openheartvol-1/ 3月にはメンバーでランチも企画中! プレママ・ママのみなさん、まずは マタニティヨガ産後ヨガクラスにご参加してみてね♡ Mino yogaインストラクター Minori http://www.minoyoga.com/ #minoyoga #マタニティヨガ #産後ヨガ #ダイエットママ #スムージー #美姿勢 #ストレッチ #マッサージ #親子マッサージ #美姿勢ダイエット #美姿勢ストレッチ #イライラしない子育て #産後ダイエット部 #マザーズコーチングスクール #産後太り解消 #ママヨガ

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