Happy Holidays! 来年の抱負!

ママ・プレママをヨガで応援!

MinoyogaインストラクターMinoriです!

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 マタニティヨガ産後ヨガMinoyoga

 

今日はイブですね♡

わくわくわくわくしている34歳がここにいますよーーー笑

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一年で一番浮足立ってしますクリスマスシーズン。

若い頃は彼氏がいなくて焦ることもありました笑

そんなどーでもいいことはさておき、

 

明日は今年最後のミノヨガクラス!

10時からいつもの和室で!

明日は5歳の娘も連れて行きます。

 

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先日マザーズコーチング&親子ヨガのイベントでやったのだけど、

5歳くらいになると立派にヨガポーズできちゃうの!

 

親子で一緒にバランスポーズとったり、

お子さんの体重を負荷にして筋トレポーズしたり、

2人でやるともっとヨガは楽しい♡

 

明日もし冬休みに入ってたら

ぜひ、ちょっと大きなおこさんも連れてきてみて^^

 

赤い服着てサンタコスもウェルカム!

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↑去年のクリスマス会の様子。

 

さてさて2019年ミノヨガの抱負です!

 

①ヨガクラス毎週火曜開催!

今年秋くらいからは産後ヨガダイエット部との

半々開催だったため、

マタニティヨガ産後ヨガクラスの開講が不定期でした。

 

ご迷惑おかけしましたーー!!

もっとヨガしたかったよね?

ねっ??笑

 

1月からは毎週開催するのでご安心を!

ミノヨガメンバーがもっともっと増えるのを楽しみに

お待ちしています。

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②オンラインにて産後ヨガダイエット部を開講!

ここ最近募集していたダイエット部。

なんとリクエストにより、

オンラインにて開講することになりました!

 

オンラインクラスは初なもので、

ちょっとドキドキ。

 

オンラインは苦手でちょっと。。。という声もありますが、

もうすでに仕事などで使っている方からは

 

自宅でできるから移動の手間が省けていい!

雨の日寒い日に助かるー

 

体調が悪い日、見るだけで参加もできるし、

録画視聴で復習できるのがいい!

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と称賛の声が上がりました。

 

私自身も最近はセミナーや会議をオンラインで受講していて、

こどもがいても家なので遊ばせておけるし、

おなかすいたーと言われればすぐに食料を出せるし、

で、かなりオススメなんです。

(リアルとオンラインあったらオンライン選んじゃうくらい)

 

今後、レギュラークラスにも

オンラインバージョンをつくっていこうかと考えてます!

リアルに会えるのも楽しいけど、

時間的・距離的に芝浦に来れない方とも

オンラインでつながっていけたら嬉しいな!

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そんな野望を持ちつつ・・

オンラインダイエット部、

若干名ならまだお席あります。

初回モニター価格ご用意してますので

気になる方はお問い合わせください。

 

詳細はこちら

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気づいたら痩せちゃった♡

を叶えたい方は次に続いてくださいね!

 

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さてさて次回のヨガスケジュールは
◯12月25日 10時〜
マタニティ産後ヨガクラス。

です。

 

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マタニティヨガ産後ヨガ芝浦クラス
火曜 10:00〜11:00



クラススケジュールは
MinoyogaHPよりご確認ください。

 

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