ママ・プレママをヨガで応援!

MinoyogaインストラクターMinoriです!

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 マタニティヨガ産後ヨガMinoyoga

 

先日パパとデートをしました!

パートナーシップコーチングを受講してから

(こちら→パートナーシップコーチングを受講しました

2人の時間も大切にしていこう!

という新たなテーマができました。

 

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この日着たワンピース、8年前にNYで購入したもの。

デザインとか気に入ってるんだけど・・・

なにぶんウエストのとこがキュッ!ってなってるゆえに

ここ数年苦しくて着れなかった!

 

だって産後とかこれだもんね・・(恥)

 

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おなかが出てるのでゆるっとしたニットで隠して

太ももパツパツが苦しいので

ショーパン履いてたあの頃(30歳)。

 

ようやく好きな服が着れるようになってきた・・!!

(34歳)

 

ダイエット部のみなさんも、

クリスマスに結婚式を挙げたレストランでディナーする!

旅行先でビキニを着る!

など、わくわくの予定に向けて頑張ってます。

 

やっぱり、なんだかんだ

おしゃれって楽しいよね♡

 

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(1期ダイエット部打ち上げはおしゃれして集合!)

 

それが、産後体型が崩れてたりすると

なかなかおしゃれできなくて・・

美意識もやる気も落ちてモヤモヤする。。

 

実際は私は、産後自分の体型に愕然として、

インストラクター復帰も諦めてました!

 

だけどほんの少しでも昨日とは違うことをし続ければ
1ヶ月後、3ヶ月後、1年後は絶対に違う自分に変わります。

 

大事なのは最初の一歩!

よしやるぞ、と覚悟を決めるだけ。

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Minoyogaの産後美ママヨガダイエット部では

身体のことだけでなくメンタルケアも含めて

みなさんの美意識をぐぐっと引き上げます。

いっしょに頑張る仲間もいるからモチベーションもアップ。

 

楽しくとりくんでたらいつのまにか

痩せてた・・!!という方がもう何人も出ています。

衝撃のおなかBefore&After

そんなダイエット部、第3期メンバーを募集します!

 

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気づいたら痩せちゃった♡

を叶えたい方は次に続いてくださいね!

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がっつり上げたい!という方には

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この機会にとことん柔らかくしてみない?

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2回のストレッチと毎日のコツコツ宿題で

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これ以降は正規価格19,800円になります。

 

身体は手をかけただけ必ず変わる!

一度がっつり自分の身体と向き合ってみませんか?

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さてさて次回のヨガスケジュールは
◯12月11日 10時〜
マタニティ産後ヨガクラス。

です。

 

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※info@minoyoga.comからメールをお送りします。

 

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まずはクラスにご参加ください!

マタニティヨガ産後ヨガ芝浦クラス
火曜 10:00〜11:00



クラススケジュールは
MinoyogaHPよりご確認ください。

 

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もしくはラインでお気軽に♡

 

 

 

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