ママ・プレママをヨガで応援!

MinoyogaインストラクターMinoriです!

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 マタニティヨガ産後ヨガMinoyoga

 

師走ですねー

ダイエット部も3ヶ月目に入りラストスパート。

 

今回も個性派揃い(笑)のメンバーで

毎朝ラインでキャッキャッ盛り上がっています!

 

衝撃なのが・・・

今回かなりびっくりの結果が!!

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衝撃のお腹Before&After!

 

お腹が・・

もはや別人??

ちょっと肋骨出てきた?くらいに

スッキリ!

 

ダイエット部で毎回やる呼吸のエクササイズが

効いたようです。

コアがしっかりしてくると姿勢がよくなり

全身が整って顎のラインもすっきり!

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もう一回言うけど

もはや別人レベル!

 

そして衝撃お腹その2!!

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元々細身のこの方。

ファスティングも組み合わせて

(詳しくはこちら→ダイエット部でプチファスしましたー!

 

味覚のリセット&内側のデトックスを行って・・・

ウエスト64cmのぺたんこお腹に!!

 

もはやこれ以上ウエストは減らなそうだから(笑)、

次は太ももにフォーカスする!と

力を入れています。

 

みなさんそれぞれ忙しい中、

時間を作って毎日取り組んでます1

一緒に頑張る仲間がいるからこと

モチベーションの維持もできるんです。

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(一人だと、ま、いっか・・

で挫折しちゃうもんね。汗)

 

そんなダイエット部、第3期メンバーを募集します!

 

1月スタート 産後美ママヨガダイエット部

<期間>3ヶ月間 1月スタート


<コース内容>
・90分クラス6回
・週に一回の課題
・Lineグループご招待
・Line相談3ヶ月無制限

 

<対象>キレイになりたいママ
※産後何年経っていてもOKです!

 

<日時>水曜 10:00〜11:30
90分レッスン✕6回

1月 16日、30日
2月 13日、27日
3月 未定(2回)


<定員>3名

 

<料金>30,000円

 

詳細はこちら

1月スタート!産後美ママダイエット部!

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気づいたら痩せちゃった♡

を叶えたい方は次に続いてくださいね!

12/15までのプレミアム価格です!

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【プレミアム価格】2ヶ月でおなかぽっこり卒業コース!

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ストレッチで柔軟性を

がっつり上げたい!という方には

あと1名枠があるのでこちらをチェック

【あと1名募集】美姿勢ストレッチ2回チャレンジ募集!

 

この機会にとことん柔らかくしてみない?

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2回のストレッチと毎日のコツコツ宿題で

身体がどう変わるかデータがほしいので

モニター価格で3名募集します!

これ以降は正規価格19,800円になります。

 

身体は手をかけただけ必ず変わる!

一度がっつり自分の身体と向き合ってみませんか?

申し込みはこちら



さてさて次回のヨガスケジュールは
◯12月11日 10時〜
マタニティ産後ヨガクラス。

です。

 

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※info@minoyoga.comからメールをお送りします。

 

ヨガクラスはこちら

まずはクラスにご参加ください!

マタニティヨガ産後ヨガ芝浦クラス
火曜 10:00〜11:00



クラススケジュールは
MinoyogaHPよりご確認ください。

 

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もしくはラインでお気軽に♡

 

 

 

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