出だし好調!おなかぽっこり卒業コース

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ママ・プレママをヨガで応援!

MinoyogaインストラクターMinoriです!

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11月よりスタートしたおなかぽっこり卒業コース。

今年中に!

そう、平成のうちにおなかキレイに!を目指す

2ヶ月コース。

 

じゃじゃーーーん!

ですよ。

 

スタートダッシュでストレッチを入れて、

酵素生活をゆるりと取り入れ、

ファスティングで味覚のリセット完了!

 

なんと

ウエスト −3.5cm

体重 −2.1kg

 

を達成ーーー!!

 

しかもね

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超余裕の感想!

楽しんでいただけたようで、

もう一回やりたーいのリクエスト出ました。

 

しかも食べだしたらリバウンド・・・ということもなく、

ファスティング2日目の朝

さらに体重減っててモチベーションアップ!とのこと。

 

最近靴が脱げやすくなって、

今までむくんでたことに気づいたそう(笑)

 

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毎日のスムージー作りも楽しんでいるようでなにより。

 

この方、最初は間食をどうしたらいいか?と

悩むくらいだったのに、

今じゃ

空腹を楽しむ余裕が!!

(空いてる感覚もいいものですね・・!!って、

さらっといい女のセリフ!!)

 

我慢したり無理してどうにかしようとすると

どうしてもうまくいかない。

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ホルモンバランスの影響を受けやすい

私達女性は仕方ない。

 

だからストレスなくすこーーしずつ

日常を変えていく!

→変化が出る

→やる気が出る!

 

が勝ち組スタイル。

 

気づいたら痩せちゃった♡

を叶えたい方は次に続いてくださいね!

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ストレッチで柔軟性を

がっつり上げたい!という方には

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この機会にとことん柔らかくしてみない?

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2回のストレッチと毎日のコツコツ宿題で

身体がどう変わるかデータがほしいので

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これ以降は正規価格19,800円になります。

 

身体は手をかけただけ必ず変わる!

一度がっつり自分の身体と向き合ってみませんか?

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次期開催は年明けを考えていますが、

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決まり次第、優先的にご案内させていただきます!

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さてさて次回のヨガスケジュールは
◯11月27日 13時〜
マタニティ産後ヨガクラス。

です。

 

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