ママ・プレママをヨガで応援!

MinoyogaインストラクターMinoriです!

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先週25日から29日まで子なしで上海に行って

まいりましたーー!!

 

 

 

 

 

 

たったの4泊5日だったのだけど、初めての上海を
かーなーり満喫しました。
やはり子供がいないといろいろと身軽ですね(笑)

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前々から何度か報告していたイブニングドレスも
なんとか着こなし、
カクテルパーティー用に買ったワンピースが
実はチャイナドレスっぽくて好評だったり(自分で気づかなかった。笑)
飲んで食べて爆睡してと
やりたい放題させていただきました。
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今日から10月!
気持ちを切り替えて頑張ります。

というか今年も残りあと3ヶ月!
2019年を迎える前にもう一歩変化していきたい!
マタニティヨガ、
産後ヨガ、
ダイエット部、
のほか、マザーズコーチングやファスティングなど
ママ・プレママがカラダは当然のこと
メンタル面でもより素敵になれるような
プログラムを提供していきたいです!
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3ヶ月のダイエット部第二期グループも
本日よりスタート!
今年中にどう変わるか今から楽しみです。

私たちの脳は変わることが大嫌い。
あの手この手で変わらない言い訳を考えて
毎日同じ、を目指します。

だけどほんの少しでも昨日とは違うことをし続ければ
1ヶ月後、3ヶ月後、1年後は絶対に違う自分に変わります。
コツコツやることと
変化を恐れないことが大事ですよね。
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常に向上していく母親の背中を
たまにニキビできてるけど子どもたちに見せつけてやりたいのです。

毎日穏やかに過ごすのももちろんひとつ。
だけど、なにか変わりたいと
モヤモヤを感じたらいつでも市原に会いに来てくださいね!

背中をどーーーんと
押させていただきます。(笑)

さてさて今週の予定は
◯10月2日 10時〜
マタニティ産後ヨガクラス。

です。

 

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マタニティヨガ産後ヨガ芝浦クラス
火曜 10:00〜11:00



クラススケジュールは
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