ママ・プレママをヨガで応援!

MinoyogaインストラクターMinoriです!

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 マタニティヨガ産後ヨガMinoyoga

 

本日は4月初のクラスでした!

息子は慣らし保育!

ずいぶんお利口だったようで褒められました♡

 

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お疲れ様だね♡

 

4月からチケット制となり

Minoyogaグループチームが始まりました。

詳しくはこちら

【Minoyogaチーム生募集!】

 

本日参加のみなさんも皆チーム生に♡

ライングループにご招待で、

クラス以外でも質問やクラスのリクエストができます!

 

これからみんなで楽しいクラスにしていきましょう!

 

産後ヨガで出てきたのがやはり

産後のダイエットはどうしたらいいか??

 

以前書いたとおり

3年前の私は産後太りに苦しんでいました。

詳しくはこちら

産後の暗黒時代を振り返る

 

続きを書かないとね(笑)

産後とか関係なく、

ずーーっと体型にコンプレックスを感じてきた私。

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実家で写真を見返したら

大体太ってた(笑)

 

こんな私だからこそ

知識としてお伝えできることはたくさんあります!

クラスでは

なぜこのポーズをとるか?

解説を交えながら伝えています。

 

産後のダイエット、トラブル、どうしたらいいか?

答えはシンプルなようで

お一人お一人違います。

 

なのでクラスでよく見せてくださいね!

ささ、まずはクラスの体験へ。

チーム生はまだまだ募集中です!

 

 

 

ご予約・お問い合わせはラインでお気軽に☆ 

イベントの先行告知も行っています!

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クラススケジュールは
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