ママ・プレママをヨガで応援!

MinoyogaインストラクターMinoriです!

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 マタニティヨガ産後ヨガMinoyoga

 

週末はパパのお誕生日祝いで中華ランチでしたー!

ご近所にちょっと素敵なチャイニーズレストランがありまして、

個室があるからたびたび使ってます♡

倶楽湾

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娘にお願いしたら夫婦の写真を撮ってくれました!

ちょっとぶれてるけど(笑)

ありがたいな〜日々成長を感じます!!

 

グラスだけどシャンパンをつけて、

ほろ酔い(アルコール弱くなってます!)

美味しいものたーーくさん食べました!

 

ファスティング以来、腹6分目?8分目?を

意識してきたけれど、

この日ばかりは満腹!!

デザートまで食べちゃったし!

 

なもので、今朝の体重はちょいとアップ・・

 

ファスティング1週間後

48.9kg

今朝

49.7kg

 

なかなかの増量♡

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ファスティングして以来お腹が本当にすっきりで、

毎朝気持ちよくスタートしてたのですが。

さすがに今朝はぽっこり。

 

まあ食べたら増えるよね。
これが身になるかならないかが勝負どころ!

 

だって、美味しいもの食べられないなんてつまらない!

ですものね。

 

食べるときは美味しく楽しく♡

しっかり代謝してデトックスできるボディを作っていこう!

 

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最近ブームの酒粕スムージーで

今朝は朝、昼、と攻めました!(笑)

 

まだふんわりした体型ですが、

産前のジーンズが履けるようになりました!!

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後ろで息子がちょろちょろ(笑)

私のブーツ履いてました(でかっ!)

 

今週はいよいよ2月に入ります!

1日は蒲田にてあったか親子ヨガを開催します♡

こちらまだお席があるのでどうぞいらしてくださいね。
 

蒲田??

遠い?
と思ってる?(笑)


京浜東北線で田町から12分!
近い!ので最近よく蒲田に出没する私(笑)
オススメのお店があったら教えて下さいね!


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ママヨガではお正月太りを撃退!
お子さまには成長を促すベビーヨガのポーズを伝授!

おうちでたくさん復習してね!

その後お菓子をつまみながらわいわい交流タイムをする
予定ですーー!!
メッセージカードを持っていくから、是非是非パパに
ラブ♡メッセージを書いてお持ち帰りください^^

で、2/1のクラスの定期クラスを作りますーー!!
いよいよ浜松町でもクラス開催しちゃいます♬
浜松町のママともたくさんつながりたい!
是非お友達がいらしたらご紹介くださいね!

ママは美ボディ作り!
ベビーは発達のサポート!
一気に叶えちゃおう♡

まずはスタートの体験会にどうぞ♡
 

 

Minoyoga直近のイベントはこちら 

 
【残1名!】バレンタインde あったか親子ヨガ
日時 2月1日(木)10:30〜12:00
定員 6名
料金 1,000
場所 iCassa かっさサロン
(JR蒲田駅西口 徒歩10分)
詳細はこちらから

 

 

まずはスタートの体験会にどうぞ♡
NEW【ベビマ+美ママヨガ】
日時 3月8日(木)10:00〜11:00
料金 1,500円→3/8の体験日のみ
1,000円♡
場所 浜松町神明いきいきプラザ和室
(JR浜松町駅 徒歩4分)
詳細はこちらから

ベビマ+美ママヨガ​​​​​​ 

 

ご予約はHPのフォーム、もしくは

ラインでお気軽に♡
 

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