ママ・プレママをヨガで応援！
MinoyogaインストラクターMinoriです！
●●●産後Beautyママプログラムスタートします●●●
産後美ママヨガダイエット部
対象：キレイになりたいママ
※産後何年経っていてもOKです！
日時：毎週木曜 １０：００〜１１：３０
９０分レッスン
場所：大崎駅近く
※ご予約が確定した時点で詳細をお知らせします。
５月２５日スタート予定！
興味のある方はラインにご登録をお願いします。
詳細が決まり次第ご連絡いたしますね。
ママになっても、いつまでもキレイでいたいですよね。
いや、むしろ！
妊娠前よりキレイになってやりたい！！（笑）
育児中はなにかと忙しい毎日ですが、
３ヶ月で生まれ変わるのを目標に、本気の部員を募集します。
YOGA☓育児☓ダイエットプロジェクト
ヨガポーズでインナービューティー力アップ
呼吸法でストレスフリーになるコツ
産後衰えている大事な筋肉のエクササイズ
肩こりetcセルフケアの方法
一瞬でキレイにみえる姿勢の作り方
９０日で生まれ変わる目標の設定
美ママ仲間作り
FBグループでシェアリング
田町芝浦のマタニティクラス、産後クラスも
随時メンバー募集中です！
４月１９日（水）第一和室
４月２６日（水）第一和室
５月１０日（水）第一和室
５月１７日（水）第一和室
５月２４日（水）第一和室
５月３１日（水）第一和室
マタニティヨガ9:45～
産後ヨガ11:00～
★場所:芝浦港南区民センター
山手線京浜東北線 田町駅・三田線浅草線 三田駅 徒歩10分
田町・三田エリアだけでなく、品川・大井町・浜松町エリアからもどうぞ♬
施設名：２階和室（マタニティヨガのポスター表示が目印♫）
東京都港区芝浦4-13-1 芝浦港南区民センター
★参加費:1500円
★お持物：水などのお飲物、ヨガマット（あれば）又は大きめのバスタオル
★お問い合わせご予約はメールまたはホームページからどうぞ
メールアドレス：info@minoyoga.com
ホームページ：http://www.minoyoga.com/
※６月から芝浦クラスが火曜日になります
これまで毎週水曜に開催していましたが、 ６月より火曜に移動します。
お時間はこれまでと同様です！！