ダイエットに成功したら?

今朝もスムージーでお目覚め。
 
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最近アボガド入れてます。
もったりとろーり、美味しい❤
むくみに効いてる気がします。
 
昨日妹に出した課題。
「ダイエットに成功したら、どうする?」
 
これをすらすらと書けるようになったら
かなり上級者!(笑)
 
太ってる現状に固執してると、これがぜんぜん浮かんでこない。
意識が未来のイメージに向かっていると、ワクワクしながら書けるのね。
 
 
この差が、結果のよしあしにつながる。
 
どうせ妄想するなら、逃げ恥のみくりちゃんみたいに
自分ワールド全開でするのがいい!
既成の概念にとらわれずに。
 
これが自信になって、ダイエットの継続力につながるから。
 
ダイエットはツールだから、ゴールが大事。
「私はこうなりたい」
ゴールをしっかり自分で決めましょう♬
 
 
先日は、ママ友と子連れでお茶会でした❤
 
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小さいけど、東京タワーとスカイツリーが見えるの。

夜景を前に、お酒を飲みたくなっちゃいました。

飲めるのは、1年後くらいかな〜?(笑)

 

 

★マタニティ産後ヨガ 田町芝浦クラス スケジュール

1月25日(水)第二和室

2月1日(水)第一和室

2月8日(水)第一和室

2月15日(水)第一和室

2月22日(水)第一和室

 

マタニティヨガ9:45~
産後ヨガ11:00~


★場所:芝浦港南区民センター
山手線京浜東北線 田町駅・三田線浅草線 三田駅 徒歩10分
田町・三田エリアだけでなく、品川・大井町・浜松町エリアからもどうぞ♬

 

施設名:2階和室(マタニティヨガのポスター表示が目印♫)
東京都港区芝浦4-13-1 芝浦港南区民センター 
★参加費:1500円
★お持物:水などのお飲物、ヨガマット(あれば)又は大きめのバスタオル
★お問い合わせご予約はメールまたはホームページからどうぞ
info@minoyoga.com
http://www.minoyoga.com/
 

 
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