脚の上がり悪く つまづきやすい人にオススメ ~ お腹! | 出張専門 長峰整体

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施術実績をプライバシーに配慮しつつ公開します。


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↑お母ちゃんの歩行器です。 あきる野へ返しにいった。

ちなみに名前は ハッピーブルー です。


足の動きが軽やかになる方法を発見!!!!


朝、布団から起きる前に必ず猫みたいに、伸びをして起きてるのですけど、


お腹をほぐすと下肢が軽くなる。


歩くと、下肢の上がりが良い。

朝はお腹硬いので(自分だけ)もも上げの筋肉 大腰筋 も硬いのです。



下肢の上がりが悪くよく  つまずく人  にオススメです!!!!



お腹は 時計回りに大腸を意識してほぐして硬いところ丁寧に…


便秘ぎみの人は お腹の左上辺り が硬い人多いです。



サイクルレース出てたころやれば良かった、残念。

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