今日も元気に娘と息子は登校して行きました
明日から夏休みですね。
毎日、嫌がることなく、順調に学校に登校することができたなぁと思います
ありがたいですね。
昨日の夜、娘がなかなか寝付けずにキャピキャピしていたので、眠れないかなぁと思ったら、22時半には眠ることができました
良かったです。
娘は、素直で、情緒も安定していて、特に困らせることも無かったです。
生理ナプキンも、ちゃんと嫌がらずに交換できていますね。
私は、娘を送り出してから、寝込んでいたのだけど、起きてからYouTubeのヨガをやりました
身体が硬くて硬くて。
こんなに、動かしてなかったかぁと。
身体が伸びていくのが心地よかったです
今日は、10分コースをやりました。
昨日より長くなってきてますね。
ヨガをやった後は、やる気が出なかったメンタルが上向きになった気がします。
体を動かすって、大事ですね
何とか朝化粧はできたけど、イヤリングをつけるところまではいかなかった、、
まだ、お洒落をするキラキラした心境には程遠いみたい。いつか、そうなれたらいいなぁ。
心身に良いので、毎日ヨガは続けていこうと思います