見に来て下さってありがとうございます



 

 


 

 


 

 



寒くなりまして


先月目標に掲げたとおり 



毎日の


お味噌汁、りんご、ヨーグルト習慣



続いております


りんごを食べたら医者いらず


本当だったら嬉しいな






仕事もインスタもブログも健康管理も


陰日向なく


決めたことを淡々と続ける


これが一番大切だなと思っています


続ける事で見えることって


必ずあると


この年になると信じられますね


明日も朝は起きたらすぐ湯を沸かし


家族にりんごを剝きたいと思います



 

 



 

 



 

 




今月の目標は

 

 

 

 

 

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