9月に入り、ようやく朝晩が涼しくなってきましたね
子どもたちは、この暑さにも負けず、元気に遊んでいました
元気の元は食べ物
美味しく食べると元気いっぱいになります
食べる事が大好きな子供たち
みのり保育園でも、給食の時間になると「今日の給食なぁに〜？？」とワクワクしながら待つ様子がよく見られます
ただ、成長とともにどうしても出てきてしまう「好き嫌い」。。。
特にお野菜を食べてもらうのに、一苦労してしまうことが多々あります
体は食べたものから作られます
みんなが元気いーっぱいに遊ぶためには元気な体が必要ですよね
元気な体を作るには、バランス良く食べる事が大切
。。。ということで、今月はバランス良く食べるお話をしました
3色栄養グループのお話
深江園では、この絵本を使って。。。
芦屋園では、栄養レンジャーになって。。。
いろんなパワーをくれる食べ物について、子ども達と遊びを交えてお伝えしました
元気になるには、いろんな色の仲間を仲良く食べることが大事
「あれがいい～」「これいや～」、と好き嫌いしてたら元気が出なくなっちゃう
どんな仲間たちが、どんなパワーをくれるのかな
みんなで一緒に考えてみよう
赤の食べ物グループ
体を丈夫にしてくれる食べ物
筋肉モリモリになって、体がつよ～くなるよ
赤の食べ物グループには、どんな食べ物があるかなぁ
肉・魚・豆腐・牛乳・チーズ・豆。。などなど
みんな一生懸命考えてくれました
黄色の食べ物グループ
強い力を作る食べ物
強くなるからいっぱい遊べるし、たっくさん走れる
黄の食べ物グループには、どんな食べ物があるかなぁ
おにぎり・パン・さつまいも・じゃがいみ・スパゲッティ。。。などなど
みんなが大好きな食べ物もたくさんあったね
緑の食べ物グループ
バイキンから守ってくれる食べ物
病気から守ってくれたり、お腹が元気になるよ
緑の食べ物グループには、どんな食べ物があるかなぁ
ほうれん草、にんじん、とまと、だいこん、きゅうり、りんご。。。などなど
みんなは、どれか嫌いなものあるかなぁ～
食べ物にはそれぞれ、大切なパワーをくれる
元気いっぱいに大きくなって、パワフルに遊ぶためにも、色んな食べ物からいーっぱいパワーもらおうね
食べ物もいろんなお友だちとお腹で一緒になると楽しくて、いっぱいいっぱいみんなの体を元気にしてくれるよ
そしたら今からみんなでいろんな色の食べ物のお弁当をつくろう～
お弁当作り
子ども達みんな、見本の3色のグループを見ながら、真剣にお弁当を作りました
バナナ組さんも先生と一緒に作ったよ
みんなそれぞれ美味しそうなお弁当ができました
栄養にはそれぞれ役割があって、1つだけではうまく働きません。栄養素にもチームプレーが大切
小さい時からいろんな食べ物に触れることが、今後の成長にとてもいい影響を与えます
これからも子どもたちが食事に楽しいイメージが湧くようにお話していけたらと思います