術後39日目。
退院10日目。
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退院時に2キロ増えていた体重が元に戻った。
退院して食事量が減った所為かな。
買出しもかさばるお菓子は買えて無いので
食べれてないし。
入院前は食事の代わりにスナック菓子。
デザートは必須で、デザートを食べる為に
満腹にならないように主食を減らす。
そんな休日もあったりして。
仕事してると遅番もあるし。
そうすると夜ご飯は10時過ぎるし。
次の日早番だったら12時には寝たいし。
朝ごはんは食べないし。
あぁ、ちょっと愚痴の方向性が違う
今はご飯食べてお薬飲まなくちゃって
思うのでちゃんと朝ごはんを。
食べてなーい
今日の朝のメニューはカフェオレです
麻痺のお薬としてメコバラミンを飲んでいる。
ビタミン12という成分などで出来ている。
という事は、栄養。
ちゃんと食べなくちゃ
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今日のお散歩
明日が雨予報なので、今日も買出し。
しかも、お米を切らしてしまったし。
持ち帰りは無理なので、配送してもらう。
ただ受付の締切が12時。
やばいやばいと1時間前に家を出る
午前中のお散歩は初めて。
夕方と違って人が少なくて歩きやすい。
そうは言っても、昼時なので暑いけど
お米と小麦粉と野菜ジュース(栄養)を
配送してもらう。
送料308円。
冷凍冷蔵物は不可なのが残念だけど
全然OK、とても助かります
3645歩
明日も頑張る