プチマクロビをしていますが
野菜が大好きでしているわけではありません
嫌いな野菜なんて山ほどあります
むしろ嫌いですｗ
豆類も嫌いですｗ
ハーブも得意じゃありません
でも、プチマクロビはじめて１ヶ月以上経って
自分が無理しなくても食べられる調理法で
前よりも美味しくなんでも作れるようになりました
コーヒーとなかなか決別できないでいる私ですが
今、コーヒーの回数を減らして↓↓飲んでます
カモミールやら、ミントやら、色々ハーブティーはありますが
なんとなく苦手で毎日飲む気にはなれず・・・
スタバイト時代に飲んでいたパッションティーなら飲めるから
ビタミンも豊富だし、それにしようかな～
って思ったけど、近くのスーパーに無い
で、買ってみたのがレモンジンジャー
ハーブじゃないし、これなら間違いない！
直感で購入して正解
美味しい
一緒に買ったのは↓↓
大豆でできたヨーグルトと
最近貧血だったので女性に必要な栄養素の入ったサプリ
野菜からの鉄分の摂取は難しいようなので
一応買ったけど・・・
先日紹介したビーツなんかは
リン・ナトリウム・マグネシウム・カリウム・
鉄・カルシウムがいっぱい
『飲む輸血』『食べる輸血』って言われてるらしい
無意識のうちに血を欲してたのね～っと思った
朝ごはんは、レンコンと豆の豆乳シチューと全粉パン
ららら～