みなさん、こんにちは！あさがおキャンバスです

今回は月曜日の運動教室の様子をお届けします～！

今日も張り切って！まずは体操から！！！

いち・に・さん・し・・・！　ご・ろく・しち・はち・・・！大きな声で数えてくれて

毎度おなじみの「フラミンゴ」

片足立ちで体幹をキープ！こういうエクササイズでキツくなってくると自然と顔が笑ってしまうのって何でだろうね？

地面を蹴り上げる様に力強く進む1年生ザウルス

こちらは四つ足かと思いきや、片足だけあげて尻尾に見立てて「ティラノサウルス」というエクササイズです！

めざましい成長を遂げている年長ザウルス

なかなか心理的に抵抗があった彼も、片足を持ってあげて補助するとグングン進んでいきます

難なくこなす年長ザウルスとわりとキツいのを悟られないよう必死な27歳ザウルス

たいそう、トラックうんどう、サーキット運動で十分に身体が温まったところで、今日のミニゲームは・・・

「輪投げ」です

輪投げって運動なのか？　っていう~~野暮な~~質問がとんできそうですが、れっきとした運動だと私は思います

運動強度としてはこれまでに紹介してきた鬼ごっこなどと比較して低いとは思いますが、

物との距離感を掴むことや、投げる強さを調整すること、投げ方を工夫することなど、ある意味で運動のブレイン面の強化が期待できます

右利きの子だったら右足を前に出し、おへそ(身体の中心線)から斜め上に向けてフワッと、輪は回転させずに・・・etc

線を踏んでしまっているので大会だと失格だよと伝えたら「えへへ」と笑っていたAちゃん。フォーム、軌道は完璧です。

色々とコツを伝授していると、おそらくこれまでの人生イチで真摯に輪投げに向き合った子どもたち

楽しかったね！

また輪投げもやりましょう

ということで、今回も最後までブログを読んで下さりありがとうございました

また次回の更新でお会いしましょう！

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【運動】輪投げ大会