こんにちは。

いつもご覧いただきありがとうございますキラキラ

 

あなただけの「美しく生きる」健幸美習慣をつくる

 三寿ウェルネススタイリングアカデミー主催の三須雅美です。

 

 

昨日より

三寿ウェルネススタイリング マーケティングパートナー

募集開始いたしましたキラキラキラキラ

 

三寿ウェルネススタイリング マーケティングパートナー募集のお知らせ

三寿ウェルネススタイリングの想いに共感をし

健康や美容をもとに誰かのお役に立ちたいという強い想いのある方

楽しみながら一緒にチャレンジしてくださる覚悟のある方

自分のチカラで稼げるようになりたい方

三寿ウェルネススタイリングを盛り上げるメンバーとして一緒に楽しみながら頑張ってくださる方大募集中です!!

(受付は6月30日(日)21:00までです)

↓↓詳しくはこちらをご覧ください↓↓

https://ameblo.jp/minmin-masaminmin/entry-12481180540.html

 

 

毎日続々と生徒様のお声が届いております照れドキドキ

 

昨日カウンセリングさせていただいた

アカデミー生Sちゃんドキドキ

 

 


 

 

嬉しいなーーーーえーんドキドキドキドキドキドキ

 

 

 

ちゃんと自分に必要なことを行動していると

体重だけでじゃなく

様々な変化を感じていただけますキラキラ

 

 

頑張っていることで

変化の実感があれば

より楽しくなりますよねラブラブ

 

 

すばらしい好循環〜〜〜ラブキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

私の生徒様からいただくお悩みの中で多い

「食欲コントロールが上手くできない」

というお声。

 

 

 

でも続々とコントロールが上手になっていく方が

日に日に増えて

嬉しいお声をいただいておりますラブラブラブ

 

 

 

 

どうしたら良いですか?

 

そんなご質問をいただきますが

まず私がお伝えしていること

 

それは

原因を知ること

です。

 

 

 

 

原因って様々ですが

どんなに「食べ過ぎる人に効果的」という方法でも

自分の原因と合っていないものだったら

結果ってなかなか出ないです。

 

 

 

「あれもこれもやってる」

「でも

なかなか変われない」

 

そんなお悩みをお持ちの方の多くが

ここをすっ飛ばして

 

とにかく対策を探して

あれこれ手をつける

というパターンが多いと感じています。

 

 

 

あれこれやる前に、一呼吸。

まずは原因を探すことをしてみてほしいです。

 

 

手当たり次第やったら

本当に大変。

 

 

いつ自分の原因にヒットするかわからないし

 

すごく遠回りする可能性が大きいし

そもそもいつたどり着けるのかもわからないです。

 

 

綺麗になりたくて

変わりたいのは

なのに

 

そんなにそれじゃあ辛すぎます、、

 

 

 

皆さんは自分の食欲コントロールができない原因は明確ですか?

 

 

 

生徒様にどうしたら良いですか?

というご質問をいただくことは多いですが

 

急に対策をポンっと手渡し前に

今の現状をお聞きします。

 

 

その上で

ご自身がどのように感じているのかはてなマーク

 

どんな時に上手くいかなくて

どんな時は上手くいくのかはてなマーク

 

などなど

 

質問させていただいて

生徒様がどこでつまずいているのか

何が原因になっているのか

を分析していく中で

 

アドバイス(対策)をお渡ししています。

 

 

 

食欲コントロールが上手くできない

状態が長ければ長いほど

 

多少時間をかけても

階段を少しずつ登るように

一歩ずつ原因を改善していくことが大切です。

 

 

地道かもしれなけど

無理なことを極端に制限して

 

結局我慢が爆発してしまう。。

よりも

ずっと確実だし

 

 

結果ちゃんと変わる

と思います。

 

 

自分でコントロールができないくらいの食欲は

身体からのサインです。

 

 

ご自身では何が不足していますか?

どこに辛さや苦しさを感じていますか?

 

 

まずはご自身の心と身体に問いかけてみてください。

 

 

答えは自分の中にあるから。必ず。

 

 

 

 

私がいつもお伝えする

自分の心と身体の声を聞いて

仲良くなりましょう」

 

 

 

自分の身体と心の声に耳を傾ける習慣

 

を身につけられたら

間違えなく楽チンだし

リバウンドに不安になることも手放せます。

 

 

 

綺麗や健康を上手にキープされる方は

自分の心と身体の声に敏感で仲良しですキラキラ

 

 

 

 

食欲コントロールにお悩みならば

 

まずはご自身の声

に敏感になりましょうドキドキ

 

 

 

 

食欲コントロールがとても上手になってきて

スタートよりー3kgしちゃったMちゃんよりラブ

 


 

 

そうそう〜爆  笑ものすごい小声だからねドキドキ

どんどん自分の身体と心を喜ばせる習慣を作りましょ〜〜ドキドキ

 

 

 

 

そしたら必ず

もっともっと心地よく

 

食べるばかりにとらわれることも減り

 

本当にご自身のやりたいこと

にもっとチカラもココロも注げるはずですキラキラ

 

 

毎日が大きく変わるキラキラ

 

私はそれを体験しているし

生徒様も感じてくださっていますドキドキ

 

 

道具もいらない!

誰でもできるものです!!

ぜひチャレンジしてみてくださいね照れキラキラ

 

 

 

昨日より

三寿ウェルネススタイリング マーケティングパートナー

募集開始いたしましたキラキラキラキラ

 

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(受付は6月30日(日)21:00までです)

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