今日もお疲れさまです
桜🌸ももう葉桜になってますねー！
私は娘達と夜桜見てきました
ライトアップされてて綺麗だったんだけど、周りが暗いからみんなで写真撮れなかった
何年かぶりでシート敷いて桜の下でご飯食べました
こういうの出来るってやっぱり楽しい
先日骨粗鬆症の治療
プラリア皮下注射
打ってきました。
イベニティよりは痛くないかな
これが6ヶ月に一回
次回忘れない様にカレンダーとかに貼ってください！ と渡されました
半年後なんて絶対忘れる自信あります
ちゃんとカレンダーに貼っておこう
それと デノタスチュアブル
という噛んで服用するお薬が出ました。
今回は骨密度の検査と血液検査
骨密度はというと‥
私の最初の数値よりは上がっているけど他の方達に比べると全然低い
腰椎🦴は
22年11月 58%
23年4月 58%
23年10月 65%
今回が 66%
大腿骨🦴は
22年11月 50%
23年4月 48%
23年10月53%
今回が 55%
まだまだ注意⚠️が必要ですね
と言われました
そうですよね
鍼の先生は楽しい事をやっていれば調子がいいのは分かったいるから、頻繁に野球
を観に行けばいいんですよ
って言うけど
そうするとお金💰がいくらあっても足りない
確かに野球観に行った2〜3日は調子が良いのですわ
次観戦に行く予定は
5月の 本多コーチの応援デー
PayPayドーム
それまではテレビでの野球観戦と
楽しい事を考えて毎日を過ごしていきたいと思います
来週は
婦人科 卵巣境界悪性腫瘍
5年と4ヶ月の経過検診です。
悪性になる可能性は本当に低いとはいうけど
なった人がいるという前例があるだけに安心はできないです
毎回ドキドキします
ホントに経過観察ばかりで嫌になってしまうョ
血圧も毎朝測って病院に送信しているんだけど、最近血圧が安定しています！
これはいい事だね
姉にお酢飲むといいよ！って言われて最近飲み出したのがいいのかわからないけど、疲れには効いているみたい
栄養ドリンクとかばかりに頼りたくないから、お酢一理ありです。
あと、ザバス最近疲れた時とか筋肉痛来そうだな
っていう時に飲んでます！
意外と私には合っているみたい
そして意外と美味しい😋
いろいろ手探りだけど自分に合った事や物見つけて少しでも楽に生活出来ますように・・・
みなさんもネ
❣️
ここまで読んでいただき
ありがとうございます
