キレイな肌を目指すのなら?フルーツでお肌を整えてみよう~♬ | ミエンミクリニック

ミエンミクリニック

こんんちは
美&美クリニックです

全国27院を持ち、開院16年の間多くの人々に愛用されている韓国美容皮膚科です。

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ホームページ▶http://gn.branch.mimimi.co.kr/event/event.php

こんにちは

韓国美容皮膚科

ミエンミクリニッです

 

韓国では

毎日お肌の管理を受けている方が

徐々に増えています!

 

1日1パックと

毎日マスクパックをつけて

肌管理をする方が結構いるようです

 

今日は

肌キメと健康肌を作ってくれる

お肌によい音譜フルーツ音譜をご紹介しようと思います

 

 

1.ブルーベリー

 

ブルーベリーは活性酸素を

無くしてくれるアントシアニン成分が

たくさん入っていると知られています!

この成分でブルーベリーを摂取すると

老化を予防して肌細胞の生成にも役立ちますので

肌美容にも良いフルーツの一つです~ラブ

 

 

2.ミカン

 

ミカンはビタミンが豊富な果物です

ビタミン以外にもカリウムがたくさん

含有されているので滑らかな肌と顔色を改善させます

なお、シミやそばかすを抑制する成分があるので

周期的に食べるのをオススメしますドキドキ

 

 

3.ピーチ

 

ピーチはビタミンAとCが豊富で

お肌の色素沈着を落ち着かせて

肌のトーンアップに優れているフルーツです

老化予防とともに炎症の緩和にも役立ちますチョコ

 

 

4.レモン

 

レモンは

お肌のトーンを明るくする果物です!

レモン茶を飲むと疲れ回復や肌キメにも

効果があるのでこの機に食べてみるのはいかがでしょうか?

 

 

5.イチゴ

 

イチゴはビタミンCが豊富で

ポリフェノールという成分が入っているので

キレイな肌キメを作ってくれます!

味もいいしお肌にも良いイチゴで

健康はもちろん肌までケアしてください

 

 

今日は

お肌に良いフルーツを

ご紹介させて頂きました!

 

この機に

フルーツと牛乳をミキサーですって

一杯ずつ飲むのも良いかと思います

 

体の疲れ回復はもちろん

肌の健康にも優れている

フルーツ!

 

食べてみてください~

 

 

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