お正月太りがあと少しってところまで解消された私。
体重は減ってないけど、体がすっきりしてきました！
よく行く整体の先生からも、お腹や腰周りがかなりすっきりしたねって言われました！
産後たるんでるお腹が気になってたんです。。。
見た目は普通だし、息子を妊娠する前のジーンズをはいてるけど、
どうしてもたるんだ感？と言うか、ゆるいと言うか。。。
だけど、ジーンズをはいてても以前と違うって実感が☆
お腹が締まってお尻がキュっと上がってきた感じがしてます。
何を始めたのかと言うと・・・。
なんちゃってカーヴィーダンス！！
DVDを買おうかと悩みましたが、買ってもできないって思ったので、
たまにTVでしてるのをマネてするようにしたんです！！
それだけなのに、こんなに違うの？ってくらいお腹や腰周りがすっきりしました☆
もっと実感してるのが、背中や肩こりが以前みたいにひどくなくなったこと！
姿勢もよくなってきました。
太もももなんだかスッキリしてきたような気が。。。
毎日簡単に出来るので、少しずつでも続けていきたいと思います！
少しずつダイエット中の私。
食べ物を制限すると、以前なったように低血糖になって大変なことになるので食べるものはしっかりと食べるようにしました！
朝・昼はしっかりと食べて夜はごはんは少しで野菜をたっぷり食べるようにしました！
どうしても食べたいのがおやつ。。。
たまにはポテチやチョコなど高カロリーな物も食べますが、たくさんはいらないけどお腹が空いたなぁって時に食べてるのがコチラ↓
アメモニさんからいただいた、
スリムアップスリム ダイエットケア果実ゼリーです☆
牛乳100ｍｌに混ぜて食べるゼリーです。
フルーチェみたいな感じ。
１食あたり、約１７０ｷﾛｶﾛﾘｰ！！
おいしく食べられて、ある程度お腹が満たされてカロリーが低いってうれしい☆
さらにコラーゲンや食物繊維も入ってるから最高！！
これなら夜食にもいいですよね。
他の味もあるみたいなので、是非試してみたいと思います！
