33w5d 安産に良いお茶

つい先日、主人のお友達の奥さんから
安産に良いよーとハーブティが送られてきましたラブラブ

じつはそのお友達のところも、
5月末頃に出産予定ニコニコ

手紙には、同じくマイナートラブルに悩んでる様子が書かれてました！

寝不足だし、こむらがえりもするし、
腰痛もひどくなるよね～うんうん！と思いながら読んでましたDASH!

私、コーヒー大好きで、紅茶はどちらかというと苦手です。

でも、このお茶は飲みやすかったです音譜

友達の奥さんは、1人目の出産のときに難産だったので、
このお茶を知って、今回同じく飲んでいるそうですきらきら！！



HP:　http://www.amoma.jp/product/raspberryleaf.html

私は教えてもらうまで知らなかったけど、安産になると結構有名なお茶なんですね！
いろんなメーカーから出てるみたいですが、わたしがもらったのはこちら☆

１日２杯ほど、妊娠後期から飲むと良いらしいです。

なので、ココ最近はこちらのお茶をコーヒー（もちろんカフェインレス！）代わりに
飲むようにしてますラブラブ

効果があったらいいなぁ～ニコニコ



タンポポコーヒーは母乳の出が良くなるよ～と聞いた事はありますが、
私はこのコーヒーは粉っぽさがどうも苦手でちょっと飲めてないですあせる

あと、おもちも出産後に食べると母乳の出が良くなるんだとか！


先日のBBQでお友達に聞いた話では、
出産後に食欲がなくてあまり食べられなかったママさんが
赤ちゃんに母乳はあげてたらしいんですが、
食べれなかったためにに自分自身が栄養失調になってしまって
今も病院に通ってるんだそうです。。

それだけ、母乳ってお母さんが摂取した栄養が
直結してるんだなーって改めて思いました。


出産後、ちゃんと母乳もでるかな～と初産なのでちょっと心配だったりします。

おっぱいマッサージもしなきゃと思って本を参考にやってはみてますが、
このやり方で正しいのな～とか思いながらやってますDASH!


あと、出産のときって会陰を切る事もありますよね。。

想像すると　わわ～～ガーンってなっちゃうので、なんとか切らずに済まないかな～と思って
ネットで見てたら、マッサージすると良いよとあったので、ちょっとチャレンジしてみてます。

でもこれもやり方正しいのか、効果がほんとにあるのか・・・？？？って感じですあせる


結局、こういった事が気になり始めたーという時点で、
出産がいよいよ近づいてきてるんだな～と
自分自身もちょっとずつ自覚してきてるって事なんだな～と思いましたえへへ…

まぁ、痛くないわけはないと思うので、
そこは覚悟して、無事に赤ちゃんが元気に産まれてくれる事を第一に頑張らなきゃ！
とは思ってますダッシュ


最近、夢にまでいろいろ見ちゃうので・・・
不安と期待でいっぱいなんだろうなぁ。。。と自分自身感じてます。

あと１カ月ちょっとで会えるオチビちゃん。

出産のときどうなってるかは想像つかないけど、
とりあえずもらったお茶で安産になる～と自己暗示しますラブラブ