興味はあったのですが、今迄きっかけがなく今回お誘い頂いて感謝です
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AM4:30集合‼眠そう～
レッツゴー
最近は早朝にサーフィンしてないので、4時過ぎでこんなに明るいのに驚きつつ、鎌倉円覚寺に向かいR134を軽快に走行～
空いていて気持ちいい～
鶴岡八幡宮
茅ヶ崎から20分程で到着
朝早だと早いですね
すでに集まって皆さんお待ちになってます
初心者の私達に親切丁寧に住職さんと座禅をしに来られた方が説明してくださりありがたかったです
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
座禅とお経で60分程で終了しました情けないですが、脚はもちろん、肩や背中が辛くしんどかったです
なので、瞑想どころでなくなってしまいました![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
次回は瞑想出来るように普段もやらないとですね(^^)
座禅も終わり、開放感の中散歩
座禅をしている時に静まりかえった寺院の中、鳥の声が響いてなんとも言えない感覚でした
興味のある方は座禅、やってみてはいかがでしょうか
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