今日は白菜と大根を露地からハウスへ引っ越しました
自分の住んでいる地域は冬、マイナス１５度くらいまで下がります
なのでいくら寒さに強い白菜でも凍みて腐ってしまいます
なのでハウスへお引越し
大根約７０本と白菜約１００個をせっせと移動
なんとか暗くなるまでに終わりました
冬場はのんびり食べようと思います
１８日、ふくしま駅伝を走ってきました。
調整はしっかりやったつもり。
２ヶ月で４kg痩せたのは頑張った(´・ω・｀)
追い込みも辛かったなぁ・・・
朝、ちょっと気持ち悪かったけど、会場に着いてちょっと経ったら治った(￣▽￣)
１つ心配なことは、先週の試走で残り２kmからのラップタイムが３分４０秒くらいかかってたって事・・・
上り→下り→上りでいかに頑張れるかで大きく変わるなと予想・・
風も強かったけど追い風と横風で大丈夫みたい(´∀｀)
アップを終え、いよいよ決戦の時 １１位で襷を貰い、スタート！
１km ３，０５
う。。。３分ジャストで入りたかったけど仕方ない。。。
プラス思考でオーバーペースじゃないから極端な減速は避けれるだろう。
２km ６，１５
うぬ、先週のT･Tよりはいい。
３km手前で本○市に抜かれる(>_<)
以前も大会で負けた事がある強いランナー・・・
速い(´Д` ) でもせっかくみんながここまで繋いだタスキ・・
ここまで作ってくれた貯金を使うわけにはいかない！とついて行く(>_<)
４，２kmから上り突入！！
ここでギアチェンジ！
歩幅を狭くしピッチで前傾(´・ω・｀) 本○市を抜く！
５km １６，１５ 予定より１５秒遅いけど踏ん張る！
上りがやっと終わり下りへ 脚も呼吸もきつかったけど、ここで上げなかったら駄目だと思い動かない足で下りまくる！
6km １９，３５
あと３分２５以内なら２３分を切れる！
これで最後なんだから踏ん張れーー！！！！
上りで前半を走った人達の応援が(^O^) 前抜ける！！いけー！！！
って・・・ ４０m先に２人、伊○市と三○町 やはり上りでやられた様で減速してる(´・ω・｀)
もうこれで終わりなんだから！！
と気合で伊○市を抜き、三○町まであと４秒差まで縮めて襷渡し！
うぉっしゃーーー！
終わったー！！
すべてが！！！
7km ２２，５６
一応、１人抜いた！
記録も２３分を切れたので満足(^O^)
去年は２２分２２秒だったけど仕事が変わったから仕方ないだろう！
走り終えて用意しておいたチョコを食べて幸せ気分に(*ﾟ▽ﾟ*)
やっぱ甘いもんはいいー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ゴールに向かいラン友の方々との健闘をたたえ合い、市に帰り解団式と慰労会をやって長く濃い１１月１８日が終わりました。
中学２年から１５年間いろいろあったけど、走ってきて良かったと思いました。
応援してくださった皆様、そして走る事で出会えた方々、今まで本当にありがとうございました！