昨日の土山ﾏﾗｿﾝで、公認コースなのでしっかり計測してみた
途中のラップは仕方ないにしても
約0.8Ｋmの誤差
42.195kmに対して計測は43Ｋm
これが許容範囲なのか否か
個人的には。。。。「無い」と思います
今回の目標は、3分55秒ペースをしっかり刻んで走ること
昨日から集中していたせいか、寝つきが悪かった
緊張していたのかなあ
今回初めて参加する大会なので、コースがどんなモンやら？？？
どんなコースであれ、しっかり走ること
崩れても3時間以内
スタートして集中できたのは10キロ過ぎまで
そこからは、集団からも離れ集中力に欠けた
ここで着くべきか、マイペースにするべきか？？
葛藤もありましたが、単なる力不足か調整不足
15キロ過ぎには。。。終了
あとはゴールまで長いの何の
せっかく用意しておいたSPテーブルも、力を発揮することは無かった
それでも、スタッフが手渡ししてくれるので、その度に頑張らねば！！と思う気持ちでゴールまで
3時間07分50秒という、散々な結果でしたが、問題点も見つかったので
大阪マラソンがあと3週間後で良かった♪と思った次第です
篠山マラソンにエントリーしました
忘れそうなので、ついでに別大も申し込んでおきました
記録が伸びてから12月7日にエントリーしようと思っていたのですが。。。
おそらく忘れてしまう
きっと忘れてしまう
申し込んだつもりで、妄想していたかもしれません
これで、ひとまず安心です
2月と3月の大会参加決定
1月は大会エントリーする予定は・・・いまのところ予定していません
10000mに参加しました
1周遅れで・・・
それでも、集中して走れたことは収穫です
後半ﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟの36分58
月末なので仕方ないですが、参加出来ただけでも頑張ったで賞
佐藤君は外周で一人刺激をしていたし
モチベーションの高い人が周りに多いので、弱音をつぶやく暇はありません
11月3日（土）の菊花マラソン
翌日のあいの土山マラソンと連戦の予定でしたが
フルマラソンの走りを確認するため、参加しないことに決めました
嫁さんも娘も、しんどいから行きたくないって言うのが決定的事項
福井のホテルも、三重のホテルもキャンセルして、あいの土山は当日移動となりました
3日、せっかくの休みなのに暇だなあ～～
大会前で、ロング走も出来ないし。。。
嫁さんと二人きりで、久々にデート
場所はUSJ
ハローウィンだったので、仮装の人がたくさんで、とても楽しめました
夜のパレードも見たかったけど
17時に幼稚園へお迎えがあるので、撤収
若い頃に比べて、アトラクションにあれもこれもという意欲はなくなりました
それでも、充分に楽しめました
生憎の天気でしたが、行ってきました
7時出発、受付8時半に完了
渋滞も無く、高速出口意外はスムーズでした
嫁さんが故障で走れず・・・
コースを確認するつもりで代走
景色も、ジャズの音楽も、沿道の応援も最高で
楽しんで走る人にはピッタリ
ｷﾛ4でゴール手前までペース走のつもりでしたが
ｷﾛ4より速いペースで推移してしまい
ﾊｰﾌ3戦連続5㌔で脹脛パンパンによるﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ
なんとか大阪までには立て直したいです
雨だったのでポルトヨーロッパでは遊ばず、橋本に移動して
買い物して、ゆの里でゆっくりしてから帰りました
帰り道は、雷と集中豪雨で高速道路上は怖かったです
やっちょん広場で購入した親鳥肉を使って、昨日に続き今夜も鍋
天気が悪いので、気分も乗りませんが
とりあえず準備
雨なので、ついつい荷物も多めになります
てるてる坊主の効果もなさそう
家族は、行きたがっていないし・・・
雨だから、遊園地でも遊べないと。。。