本来であれば、たたらぎﾊｰﾌに参加の予定でしたが
仕事の為、参加できませんでした
こんなときもあるでしょう
ってことで、仕事が終わって尼崎陸上競技場で10000mペース走
1.2コースが使えない為、3コースで
１周415.08m
10377m
90-91-92-92-92-92-92-92-92-92-92-92-92-93-92-92-92-90-92-91-91-90-90-88-86
38分11
我慢の練習ですぅ
本来であれば、たたらぎﾊｰﾌに参加の予定でしたが
仕事の為、参加できませんでした
こんなときもあるでしょう
ってことで、仕事が終わって尼崎陸上競技場で10000mペース走
1.2コースが使えない為、3コースで
１周415.08m
10377m
90-91-92-92-92-92-92-92-92-92-92-92-92-93-92-92-92-90-92-91-91-90-90-88-86
38分11
我慢の練習ですぅ