尼陸ペース走18㌔

今回は頑張ってみました

仕事で遅くなり、時間ギリギリでアップも出来ませんでしたが・・・

着けるとこまで着いてみようと、中野さんに喰らい付くこと11周

12周目からが今後の課題です

67分55