夕方から雨も上がり、午前中に予定していた練習を開始
尼崎陸上競技場へ行き、2時間利用の手続き
17時から19時
夏場は日が長いので、ナイター照明の必要ない時間帯
18時までは一人で
たった一人で、競技場のフィールド・・・芝生の上を淡々と走っていた
18時過ぎると、学生たちが現れ先生指導の下、練習が行われていた
そのときも、僕は淡々と芝生の上を裸足でジョグ
85分くらい走ったところで、張りが出たので終了しました
いつもはアスファルトの上をシューズを履いて走っているが、今日はまったく違う感覚でした
涼しかったせいもあり、ペースも遅いし疲れることなく気持ちよく終われました
しばらくは、疲労回復目的でこういった練習を取り入れるつもりです
それよりもなによりも、先日嫁さんと一緒に購入したＫＥＥＮのサンダル
今日、神戸三田プレミアムアウトレットで買い物をした帰り道
嫁さんが駐車場で脱ぎ忘れてきた様子
まだ1週間も経っていないのに・・・
散々買い物した挙句に、忘れ物まで・・・
ちなみに僕は娘の子守で何も購入せず