次に向けて

昨日、別大を終えたところですが・・・

なんかしこりが残っているというか、自己ベストだったのに納得いかない

次のレース、篠山マラソンに向けて始動しました

通勤ラン～往復30キロ

疲労回復目的と足作りの基礎練習

余韻に浸っている場合ではありません

反省点などを考えながら、走っていると時間が経つのも早い

足の疲労度は相当なものでした

故障・風邪ひきなど発生させないように、積み上げをしていきます