お休みの為、家族でお出かけ
箕面勝尾寺へ紅葉観賞
やや早い時期かなあといった感じでしたが、平日休みは今日しかないので・・・
土日に行くと混雑でうんざり
もちろん車で上りました
走っても良かったのですが
昨年もこの時期ぐらいに家族で来ました
今年は娘が歩いています
大きな変化です
ちょっと寒かったですが、楽しいひと時でした
夜は尼陸ペース走13周
ナッキーさんに御伴してもらい、キロ4ぺースで気分良く走り終える
そもそもこれ以上のペースアップを試みると怖い
4分46-4分46-4分47-4分45-4分49-4分45-4分49-4分47-4分49-4分53-4分48-4分48-4分46
62分23