昨日の代償

う～～～ん、ふくらはぎが痛い

よりによってふくらはぎが・・・

通勤往復ランで30キロ走る予定だったが、帰宅ランはショートコースで整骨院に

睡眠不足だったせいか、疲れが取れていないせいか

仕事もしんどく感じたし、眠かった

今日こそ早く寝て、身体を休息させよう

昨日は遅くまでテレビを見て夜更かししてしまった