通勤ラン
14km 1時間18分
今日は珍しく、トイレ休憩なしで会社に到着。

気持ちよくシャワーを浴びて、爽快な気分で仕事に取り組む・・・


しかし、仕事が暇でたいした仕事も無い、すぐに片付いてしまう・・・


定時で終了


帰宅ラン
日の入りが遅くなって、夜間走行もやや安全に・・・

明るいうちに走れるのが、一番いいね。
14km 1時間18分


夜に家の用事を終了させて、整骨院へ行って治療。

帰って寝るだけっていうのがすごくいいにひひ