モヤモヤする満月の夜には | あなたの過去を意味あるものに、そして未来を美しきものに

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過去と未来を「今」につなぐ〜ルーンマスター&カウンセルコーチ美郷。のブログ

こんばんは、ミュウ美郷.です。

2月10日に獅子座の満月を迎えましたね。


私にとっては
ものすごーくモヤモヤザワザワして、
不安を掻き立てられるような満月でした、、。

いまいち思考もクリアにならず、
あー今回の満月は相性がいまいちなんだな、、と感じました。


どうでしたか??


なにか影響を感じましたか??




こういう時は、

『何にモヤモヤするのか』
『何が不安なのか』を言語化してクリアにする

というのも1つの方法ですが、


私は『泣く』のも1つの方法だと思っています。





モヤモヤの真っ最中にいる時に、

いちいちそれに向き合って、
言葉としてはっきりさせて、、とか面倒えーん


そんな時間もパワーもないよ、、という時もありますよね。




そんな時はとりあえず、

『(音楽聞いて)泣く』
      ↓
『(時間があれば)寝る』


わたしはコレで、ずいぶん回復します。


『(映画を見て)泣く』でも、
良さそうです。



あまりあれこれ考えず、
とりあえず気持ちを落ち着ける。


気持ちがざわざわしている状態では、
なにをやってもあまり効果はありませんから。




イメージとしては、
汚れている床をとりあえず拭いてしまう。

何の汚れかを見て、
お掃除方法を考えるのはその後です。








モヤモヤする時だってあるでしょう。
不安になる時もあるでしょう。


そんな自分を責めることなく、
初期処置をして、次のステップへ♥️



を書こうと思っていたんですが、
次回にしますね!