昨日は浅草に
最強の健康アイテムを作ってもらいに行きました
これです
天狗とか牛若丸で有名な一本歯の下駄
歯が１本なので、バランスをとって立つには
正しい姿勢でスッと立たないといけません
この下駄を履いて歩くと
自然と姿勢も綺麗になり
インナーマッスル、体感が鍛えられ
普段使わない筋肉を全身で使うので
痩せやすくなるというすごいアイテムなのです
武闘家や修行僧などは
この下駄を履いて山登りをするとか！
山登りはとても無理ですが
古武術の先生に一本下駄の歩き方を
教えてもらいました
今日は今まで筋肉痛になったことがない
場所が痛いですが
歩くときの姿勢が整っているような・・・
たった１回でかなりの効果を体感できました！
ちょっと恥ずかしいけど
この下駄で毎日、近所を歩いてみようと思います
何事にも体の変化を実感できる目安は３ヶ月！
体の変化があったら、また書きたいと思います＾＾
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