殆ど外食をしない我が家ですが
年末年始は例外で
イベント、親戚の集まりなどで
普段しない食事をします。
特に摂ってしまうのが
酸化した油・・・
なるべく避けていたのですが
とうとう、肌にアトピーという形で
出始めました。
言葉を変えると、
ちゃんと、出せる体になってきた
と思っています。
薬を塗っていたころは
薬が出すことを抑制していたので
自分で炎症を起こせない体になっていました。
薬を断って抑制を解除するように
心掛けて３年半以上
やっとやっと、自分で出せる体になってきた。
体のメカニズムが分かっていないと
やってきたことが間違っているのかな？とか
余計酷くなった！
と勘違いしてせっかく頑張っていたのに
途中でまた違う療法にいってしまう。
勿体ないと思いませんか？
だからこそ、ブレないように
真の生理学を学ぶことが重要です。
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