実は去年の初夏あたりから、脱ステロイド、脱プロトピックをして、同時に食事改善に取り組んでいました。
元々、極度の冷え症やエネルギー不足で疲れやすいなど、慢性的な症状を抱えていたのですが、改善して半年と少し、この冬は今まで経験した事のないくらい冷えが辛くなく、朝もシャキッと起きれるようになりました！
そしてなんと！！産後数年経つ
のですが、生え際からチョビチョビと黒い髪の毛が無数に生えてきました！同時に最近、抜け毛も少ないのを実感。
写真だと分かりにくいかしら💦 今まで、疲れやすさは歳のせいで、こんなものかと思っていましたが、生活改善で、ここまで変わるとは！！
また具体的にどう改善していったかを書こうと思います。