今日はリハビリ外来でした。今回で3回目の受診ですが、めでたく？卒業となりました。
私は両胸を手術で全摘し、左側はリンパ郭清もしています。
右腕の動きはほぼ元の状態に戻っています。
日常生活でも右手を使うことが多いので、良いリハビリになっていたのかもしれません。
問題の左腕ですが、やはりリンパ郭清の影響は大きいと実感しています。バンザイ🙌すると左右左があり、特に肩の外転は前回よりも数値が悪くなっていました。
正直、最近リハビリ体操をさぼってました
ここは反省です。
放射線を当てた部分が赤黒くなり、皮膚の突っ張り感もあって、やる気になれませんでした。
それでも無理ない範囲でストレッチはした方が良いそうです。
満点合格！という結果ではありませんでしたが、リハビリ外来では計測しかしないので、通ったところで改善する感じもしないので、今後は地道に自分でリハビリ体操をしていこうと思います。