🗓木曜日、あるもん集めた節約ごはん😁▪️チーズ入り素麺チヂミ▪️砂肝ポン酢
▪️太刀魚塩焼き▪️豚肉と小松菜の煮物
▪️トマト/冷奴/とうもろこし▪️味噌汁
//素麺チヂミ//
にら 玉ねぎ 人参 ベーコン 素麺 チーズ
小麦粉 片栗粉 卵白 鶏ガラ 米油 ごま油
//砂肝ポン酢//
🐔きゅうり🥒 新生姜千切り 🍋レモン
チョレギ風*塩だれ 砂糖 ポン酢 ごま油
//豚肉と小松菜煮//
🥬 🐷豚バラ 油揚げ 酒 味醂 だし醤油
//お味噌汁//
しじみ わかめ だし汁 /米麦合わせ味噌
٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💚
