🗓5月12日(金)/今夜も和食の夕飯🌃
🙋♀️メイン料理は『鶏ハムサラダ』
家計に優しい胸肉de美味しく節約♡
▪️小松菜と大豆ミートの炒め物
▪️揚げ出し茄子🍆とパプリカ！
▪️秋刀魚の干物▪️冷奴/なめ茸
▪️梅干しおにぎり／すまし汁🥢
▪️おつまみ🥜 常備菜 フルーツ
［鶏ハムサラダ］
🐔下味→巻いて→茹でて冷やす
［小松菜炒め］
🥬 大豆ミート🥕 🧅 🍄 厚揚げ
米油🧄 塩胡椒 だし醤油 ごま油
［揚げ出し茄子］
🍆 大根おろし ポン酢 貝割れ菜
［すまし汁🥣］
だし汁(鰹節) 筍 しめじ キヌサヤ
٩(*´︶`*)۶҉今週もお疲れ様でした💕
