お肉がない日の晩ごはん(笑) | *♬キッチン生活♡日々のご飯とパン&スイーツ♡

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野菜を沢山使った夕飯、スイーツ・パンなど載せています
お金を掛けず 少しの手間と時間をかけて
献立を考えて作るのが楽しみ♡
バランス摂れた食事で家族の胃袋満たしたい
*HMH所属*料理研究家*
製菓衛生師 調理師免許 パン講師
食育メニュープランナー

🗓11月ラストの金曜日 *和食の夕飯➰

  🐟魚づくしde肉類一切ありません😜
▪️カキフライ▪️まぐろ丼▪️イカ豆腐🦑
▪️マカロニサラダ▪️しじみのすまし汁 
▪️常備菜▪️おつまみ🥜▪️フルーツ🍎

[カキフライ]
パン粉にポテトフレーク入れました。
 ※粒マスタードとソースを添えて♡
付け合わせ/レタス 🍅 もやしナポリタン

[まぐろ丼]
もち麦ごはん 🐟マグロ 錦糸卵 貝割れ菜

[イカ豆腐の煮物]
つぼ抜きイカ  木綿豆腐  白ねぎ 生姜
 (だし汁 お酒 醤油 砂糖 みりん)

[マカロニサラダ]
🥒胡瓜  🥕人参  🌽コーン 🦀かにかま
 (マヨネーズ 粗挽き塩胡椒 牛乳 お酢)

[すまし汁]
しじみ もずく / だし汁 お酒 白だし
  ٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れさまでした💕

ネクストフーディスト