おうちごはん / 水曜日の夕飯 | *♬キッチン生活♡日々のご飯とパン&スイーツ♡

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野菜を沢山使った夕飯、スイーツ・パンなど載せています
お金を掛けず 少しの手間と時間をかけて
献立を考えて作るのが楽しみ♡
バランス摂れた食事で家族の胃袋満たしたい
*HMH所属*料理研究家*
製菓衛生師 調理師免許 パン講師
食育メニュープランナー


 (^^*)連休明け!4日ぶりに出勤しました✌🏻

     4日も休むと‥頭も体も動かない😅

  🌃夕飯は『鴨ねぎ蕎麦』で和食の献立🥢

  おつまみと簡単料理の寄せ集め(笑)

▪️いわしの煮付け (明太風味)
▪️油揚げ 納豆はさみ焼き
▪️ピーマン肉詰め / トマト
▪️チキンと野菜の胡麻ドレサラダ
 (ささ身 カリフラワー 人参 チンゲン菜)
▪️常備菜 ▪️フルーツ

【ピーマン肉詰め】挽肉 豆腐 玉ねぎ コーン
塩胡椒 マヨネーズ パン粉を混ぜて小麦粉をまぶしたピーマンに詰めて焼きました🙆‍♀️
 ※(味付けはノンオイル玉ねぎドレッシング)

【油揚げ 納豆はさみ焼き】
油揚げを袋状に開けて納豆と青ねぎ詰めて
魚グリルでカリッとなるまで焼きました♡
 ※(大根おろしとポン酢を添えて😋)
 ٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れさまでした💕

ネクストフーディスト