ローフードをこよなく愛する
なないろはっちのあけみです
今日は突然のお願いをして
王寺町にあるstudio FREESTYLEさんへ
yogaのグループセッションに
行ってきました！
突然のお願いにも関わらず
はーい、待ってまーす！！
といつも笑顔のkayoさん
嬉しかったー
kayoさんのセッションは
いつも違っていて
ポーズを覚えたり
ポーズをうまくとったりすることよりも
自分自身と対話すること
自分を見つめること
を大切にしてくださいます
エクササイズなyogaとは違って
痛いときも
泣きたくなるときも
いろんな感情が湧いて出てくるときも
いろんなことが起こります
そのひとつひとつを
あかん！じゃなくて
そうなんやなーと受け取る
そんなことをやっていきます
今日はヨガポールを使ったのですが
終わった後、ヨガマットに
背中がぺたーんと着く感じが
何ともいえませんでした！！
毎日バタバタしていると
ついついほったらかしになってしまう
自分のココロとカラダ
向き合って癒す時間
ぜひ持ち続けたいなと思います
いま、
yogaのグループセッションや
黄土よもぎ蒸し(デトックスにぴったり)が
とーってもお得に試せる
…しかも1回じゃないのです
そんなクーポンもあるようですよ
ぜひお試しをー！
studio FREESTYLE
近鉄・JR王寺駅から徒歩約10分
駐車場もあります！
お得なクーポンはこちら♡
なないろはっちのRawフード体験会
10/12(木) 11:00〜13:00
11/17(金) 11:00〜13:00参加費 おひとりさま2000円
ローフードランチ&ロースイーツ付！
開催は奈良市西大寺です
(近鉄奈良線大和西大寺駅から徒歩約8分、近隣にコインパーキングあり)
いつもありがとうございます