こんにちは。
 
ママのためのセラピスト
福岡明代です。

産後、イライラとヒステリックがひどい自分に罪悪感を感じ
自分を責めてばかりいました。

このままでは娘との関係がおかしくなると思い
チャイルドセラピスト講座を受講し
なぜこんな気持ちになるのかを知り
自分が変化していくことを実感できました。


ママが心に余白をつくり
明るい気持ちで歩んで行けるお手伝いがしたい。

そんな思いで活動をしています。


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★2021年8月 数字からのメッセージ★

社会サイクル「4:安定」の月
 

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先月「3:創造」の月は

いかがお過ごしだったでしょうか。

 

遊び心・ワクワクと

自分が楽しむ時間を過ごすこと

がポイントでした。

 

私はインスタライブにチャレンジしてみました。

 

理由は

やってる方々がとっても楽しそうだから!笑

 

ものすごく緊張しましたが

話すことで自分が思っていることが見えてくる

と感じました。

 

 

 


 

 

 

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8月「4」のキーワードは
 

価値観

 

コツコツ

 

基礎

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4は土台や基礎固めの数字。

 

自分は何も変わっていない

と感じることがあるかもしれませんが

 

小さな変化の積み重ねで

今の自分が出来上がっています。



1年前の自分とでは

環境や考え方、人間関係も

変わっていると思います。


コツコツと自分と向き合い


どんな自分でいたいか

どんな自分になっていたいか


何が好きで何が嫌いか

何を望んでいるのか。



周りの人や情報からではなく


内側の声を聞き

自分とコミュニケーションをとり


自分の土台となる軸を

見つめていく時間を作ってみてくださいね。

 

 

それでは
喜び溢れる一ヶ月をお過ごしくださいね。

 

 

 

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