足痩せにボクシング!! | 岐阜県各務原市ミネルバフィットネス専門ボクシングジム

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  こんにちわ( ´_ゝ`)ノボンジュール♪

 

昨日の水曜日も女性3人の入会がありました♪

 

夏を意識される方がやっぱり多いみたいですね(  ゚ ▽ ゚ ;)

 

 

 そこで最近女性の入会者の方から聞かれて、

 

「あ!こうやって思ってる方も多いんやろうなぁ( ̄□ ̄;)」

 

って事があるのでブログに書いておきます!

 

(●´ェ`●)ポッ「足痩せを意識したいんですが、

 

キックボクシングと比べるとどうなんですか?」

 

 

 個人的な回答はコチラで答えてます!

 

「キックボクシングがしたい方はうちのジムはあくまでボクシングなので、

 

他を探して下さい!

 

足痩せの為の手段としてジムを探されてるのであれば、

 

ボクシングの動きは全身使いますし、

 

しっかりしたフォームでステップをとったり動けば、

 

足からお腹、腕、全身が引き締まってきますよ!

 

ボクサー想像して見て下さい。

 

皆ほぼ足が細くないですか?

 

しっかりしたステップやフォームで動けば、

 

足はほんと引き締まりますからね!

 

あと、なんだかんだいっても、

 

一番は通いやすさが重要じゃないでしょうか??」

 

 

 自分の経験上からも断言して自信をもって言ってますヽ(*'0'*)ツ

 

自分も恐らく足は細く引き締まってる方だと思っております(^∇^)

 

「ただ、しっかりやればの話ですよ?(笑)」

 

 

とだけはしっかり最後に一言付け加えさせて頂いてます!

 

 

 あと、

 

ミネルバジムでは、

 

人とのつながりを大事にしてるんですが、

 

こんな記事があったので、

 

予備知識として頭の片隅に置いといてください。

 

◆「つながり」が寿命を決める

 

 今の時代は、感染症よりもガンや心臓病などの慢性疾患や精神疾患が増えており、

 

「社会とのつながり、人とのつながり」こそが、

 

健康を作り、寿命を延ばす。

 

 

 人は健康で長生きする為に、

 

タバコや飲酒を控えたり、太りすぎや運動に注意したりする。

 

しかし、近年の多くの研究者たちが調べた結果、

 

社会や人との「つながり」は、

 

タバコや太り過ぎなど以上に健康に影響する事が分かってきたそうです。

 

 

 

 ジム等を探してこのブログ見ている方もいますよね?

 

是非お待ちしてますね(^O^)

 

お気軽にとは当たり前すぎて今回言わないですが、

 

「なんかココおもしろそうじゃん!」ヽ(*'0'*)ツ

 

その位のラフなノリでジムで出会えることをお待ちしてますね♪

 

 

 

地球で遊ぼう(°∀°)b

 

By 長縄

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