今は日曜日の昼間､､､およそ2年前のボクなら休みのこの日も起床一番でPCを立ち上げ「プロジェクトの業務開始！」と言わんばかりに仕事と共に酒を煽っていただろう。
そんなボクが、今こうやってブログの記事を書きながら、コーヒーを飲んでいる。
「 ･･･なりたかった自分だ。」
願えば叶うもので、
マズイ酒を飲みながら「やめたい、やめたい･･･」
と思っていた2年前が少しだけ懐かしい。
今月で断酒１年7ヶ月となる。
そう、アルコール性非代償期肝硬変で緊急入院して以来、、、
この断酒の時期を通して向き合った自身の葛藤と感情・様々な感覚の変化。
その変化は飲酒時の幻覚ではなく、紛れもなく鮮明な現象である。
◼️アルコールに対する無感情
今はアルコールを飲みたいという思考回路が全く働かない。
働かないというか、感覚的には、
「飲酒欲求／まあまあ取り敢えず最初の一杯･･･」
この思考にならないよう抑制（コントロール）している感覚だ。
確実に言える事は、自分の生活イベントの中で「飲酒のプライオリティ」は完全に下がった。むしろ飲酒は不要なイベントである事も知る事ができた。
その為か、目の前にあっても飲みたいという欲求は出てこないのだ…
と言うより「 無感情 」、、、
伝えるのが少し難しい。。。
例えば、たまにコンビニのお酒コーナー（特にウヰスキーや焼酎）の目の前に立って眺める事がある。
酒コーナーとの一番勝負 ” 睨めっこ ” だ。
今は負ける気がしない。
ただ、
・飲みたいとは思わないが、飲みたくないとも思わない
・飲みたいと言う引き出しを意図的に開けていない
と言う無感情な装いの自分がいる。
視界には入っているが、脳に情報を与えていない状態。
酒そのものを、単なる幻覚と諭している状態。
「 故に我いまもアルコール依存症なり 」
飲んでも飲まなくてもどっちでもいいかな…と
さぞかし悟った感を出してイキっているのだけなのだろう。
◼️だから死ぬまで依存症
昨日の投稿で綴った通り、しっかり断酒は出来つつも、私は死ぬまでアルコール依存症である事を理解している。
「 ソバーキュリアスでもあり、そしてまたアルコール依存症でもある 」
飲酒欲求をコントロールして、別のイベントに上書きした。
とは言え、単に上書きされただけであり、自分のアーカイブにしっかり刻み込まれている感覚は否定するつもりはない。
なので、お酒を否定するつもりもない。
飲んでも生活に支障が出なければ、飲酒は人それぞれで自由だ。
手軽に買えるものだし、何にせよ合法薬物だから…
ただ、ボクが敢えて薬物と綴るその意味。
アルコールという物質そのものが人の体にとって紛れもない毒だから。
「酒は百薬の長？」
「百害あって一利なし？」
「そんなもの後者に決まっている！」
と実体験で学んだボクの主観だ。
飲む人は飲む人の主観で良いと思う。
仕事や私生活にとって、害や影響がないのであれば、ストレスを発散させる良き相棒として、
付き合っていけば良いのではなかろうか。
知らんけど･･･
◼️ただし、次のキミは「お酒を断つべし！」と警告する。
①ブラックアウトで他人に迷惑をかけているのであれば危険！
即やめるべし！論外！犯罪を犯してしまったら本末転倒！それこそ酒のせいにするな！
酒に失礼だし、
それこそキミの本性だ！
②毎日の飲酒が習慣化しているキミ！
（これは依存症です）
キミの脳が
「 飲みたい ＝ 飲ま無くてはならない！」
になってはいないか？
③飲酒翌日に二日酔いと同時に「何故あんなに飲んでしまったのだろう」と後悔しているキミ。
その後悔は「反省ではなく不安」です。
アルコールは一時的にストレスな不安を拭い去る一方で、その反動がストレスや不安を倍増させる。
繰り返すと酒鬱（鬱病）になる可能性はかなり高い。
④自分が酒豪（酒飲み）だと誤解しているキミ。
腹部超音波検査、胃カメラ、血液検査をして、専門医（消化器科）の定期的な受診を薦めます。
なぜならば、肝臓はガンマだけではないから。
健康診断の前日だけ休肝日とる愉快な人もいるが、ガンマだけで肝臓を評価するのは浅はかな認識と断言する。
「アルブミン、ビリルビン、AST／ALT、アンモニア、亜鉛、血小板など･･･」 専門医の総括的判定を仰ぐべき。
ボクのケースは、脳の前に、肝臓がやられた（私が自ら壊したのだが）緊急入院時、すでに肝臓は機能停止しており、腹水が溜まり、浮腫も黄疸が酷かった。
のちに判明するのだが、そうなる5ヶ月前の血液検査で、町の内科医は見落としていた。
その時すでに、肝硬変（チャイルドピューA判定）に片足を突っ込んでいた事が、消化器科の主治医によって即断された。
タラレバな話ではあるが、そういう事である。
肝臓はガンマだけではない。
⑤そして前述の通り、
週末の昼からお酒を飲むキミは直ちにやめるべし！
◼️最後に、
「断酒後の飲食生活の変化」や「身体・思考の変化」など、
飲酒や断酒に関する記事を投稿していきます。
キミが私はボクのようにならないように･･･
ご参考になった方、「スキ」「フォロー」などしていただけると嬉しいです。
ここまでご拝読いただき、誠にありがとうございました。
感謝いたます。
かつみ｜2024.6.9〆