こんばんは〜🌙
ゲレンデパトロールの もとき みねこ です
スノーボードに出会い神戸から岐阜県奥美濃へ移住
スキー場から車で5分の山暮らし
13歳年上夫と小学6年生の娘と夫の母の4人暮らし
大好きな自然の中で田舎暮らし満喫中🎶
米粉スイーツオンラインショップ準備中
自然の中での生活・子育て・学び・スキー場情報などについて
お届けします🎶
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【変わりたいあなたがやるべき３つのこと】
突然ですが
あなたは
今の自分に満足していますか？
今の自分を卒業して
もっとこうなりたい！
変わりたい！と思う気持ちを
抱くことは
とっても素敵なことです♡
でも思っているだけでは
何も変わりません
新しいことを始めたり
何かを変えることは
不安ですよね～
よくわかります
でもね
変わりたいなら
何かしらの行動を
起こさないと変われない💦
今日はシンプルだけど
とても効果的な
『変わりたいあなたがやるべき３つのこと』
をお伝えします💛
①目標設定をする
自分がどんな風に変わりたいのか
具体的な目標を書く📝
例：年末までに5キロ痩せる
②計画を立てる
具体的な
スケジュールを決めて
「これならできそう！」という
小さな目標にするのがコツ✨
例：1ヶ月目に1キロ痩せる
そのために20時以降は食べない
③プロの力を借りる
変わりたい分野に関して
プロの力を頼ることで
結果へのスピードアップ📚
例：プロトレーナーについて
トレーニングする
変わりたいなら
今すぐに！
この3つのポイントを
実践して下さい🌟
私も最初は
続けられるかな？
変われるかな？
と不安な気持ちがあり
何も行動しませんでした
ですが
月に30万円稼ぎたい！
と最終的な目標を決め
そこに向けて
プロの力を借りて学び
最初は3万円稼ぐ！
その為に毎日30分勉強して
少しずつできることを
増やしてきました✨
毎日・毎月少しずつ
変化している実感があり
最終目標に近づいています😊✨
今すぐできることばかりなので
変わりたい方は
今すぐ‼️
始めて下さいね♡♡
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