スーパーアイドルの本音、「ツイッターをやめてよかった」
昨年秋に、恋人リアム・ヘムズワースの助言でツイッターをやめたスーパーアイドル、マイリー・サイラスだ..........≪続きを読む≫
★
私はツィッター、ぜんぜん興味なかったのですが
やっぱりこんな方がいらっしゃったのですね^^;
そりゃそうでしょ…
というのが正直な感想でした(＾＾ゞ
自分のプライベートや行動を短文で
ひとりごとのようにつぶやくのって
楽しいのでしょうか…？
私なりの想像ですけれど…。
自分の存在意義に対する漠然とした不安が、
そうさせているような気がするんですよね
「孤独」の不安から逃避しようとしているような…。
つぶやくことで
誰かに自分の存在を知ってほしいという願望を
自己満足させようとしているような…。
秋葉原殺傷事件の犯人が
「現実でも１人、ネットでも１人…」
とつぶやいていたのを思い出しました。
ネットでさえも１人、と感じた時の孤独感や絶望感は
想像するだけで胸が痛くなります。
あ、犯人を擁護しているわけではないですし
だからって人を殺していいはずはありません。
ただ、この人は
自らの「孤独感」に負けたんだろうな…と残念に思いました
ツィッターも、結局は
自己満足のひとりごとにすぎないんですよね。
誰かが読んでくれていたとしても
ただ一方的につぶやくだけでは
孤独の不安から解放されることはありません。
真の意味でのコミュニケーションは
成立していないのですから。
それでも、常に自分を露出していないと
孤独な自分が不安で不安でたまらない。
かくして、ツィッターに依存するようになるのでしょうか…。
（ブログ依存症にも言えることですが）
でも「虚しさが募るだけ」では？
孤独の不安は
自分自身と向き合うことで
解消されるのではないでしょうか？^^
★
人はみな、孤独。
生まれてくるのも１人、死ぬのも１人。
生きるのも１人。
だからこそ
自分という人間をしっかり持って
幸せな人生を過ごすためにも
自ら「１人の時間」を持つことが
とっても大切なことでは？
１人になって、自分自身と向き合う時間が
自分の心を豊かにし、幸せにする。
っと…思うのですね
寂しい時こそ、不安な時こそ、
しっかり自分と向き合って…。
マイナス感情から逃げなくてもいいの。
人間だもの、マイナス感情があって当たり前。
「マイナス感情」そのものが
自分を苦しめるのではありません。
「マイナス感情を否定する自分」が
自分を追いこんでしまうのです。
だから…
マイナス感情を持っている自分に気づいたら
まずは、そう感じている自分を
そのまま味わってみてください
たとえば
「寂しいなぁ…」
「つまんないなぁ…」
「あの人苦手…」
って感じたら
「私はいま寂しいって感じてるのね」
「私はつまらないって感じてるのね」
「私はあの人が苦手って感じてるみたい」
って、客観的に自分の感情を
受けとめてみて…。
そして…もし心に余裕があれば
「なんでそんな感情になるのかな？」って
自分に問いかけてみるのも有効ですよ^^
どんな自分でも自分を否定しないで。
あるがままの自分を
思いっきり抱きしめてあげて。
１日５分でもいいから…
毎日毎日 自分にむかって
「頑張ってるね」「ありがとう」
って、言ってあげてくださいね
言霊（ことだま）の力って、あるみたいですよ
毎日言っていると、自己暗示をかけているような感じで
だんだん心も元気になってきて
前向きに生きられるようになる気がします
★
最後まで読んでくださって、ありがとうございました
よろしければ、応援ぽちっしてくださいませ
↓
あなたも心穏やかな日々を過ごせますように～
昨年秋に、恋人リアム・ヘムズワースの助言でツイッターをやめたスーパーアイドル、マイリー・サイラスだ..........≪続きを読む≫
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私はツィッター、ぜんぜん興味なかったのですが
やっぱりこんな方がいらっしゃったのですね^^;
そりゃそうでしょ…
というのが正直な感想でした(＾＾ゞ
自分のプライベートや行動を短文で
ひとりごとのようにつぶやくのって
楽しいのでしょうか…？
私なりの想像ですけれど…。
自分の存在意義に対する漠然とした不安が、
そうさせているような気がするんですよね
「孤独」の不安から逃避しようとしているような…。
つぶやくことで
誰かに自分の存在を知ってほしいという願望を
自己満足させようとしているような…。
秋葉原殺傷事件の犯人が
「現実でも１人、ネットでも１人…」
とつぶやいていたのを思い出しました。
ネットでさえも１人、と感じた時の孤独感や絶望感は
想像するだけで胸が痛くなります。
あ、犯人を擁護しているわけではないですし
だからって人を殺していいはずはありません。
ただ、この人は
自らの「孤独感」に負けたんだろうな…と残念に思いました
ツィッターも、結局は
自己満足のひとりごとにすぎないんですよね。
誰かが読んでくれていたとしても
ただ一方的につぶやくだけでは
孤独の不安から解放されることはありません。
真の意味でのコミュニケーションは
成立していないのですから。
それでも、常に自分を露出していないと
孤独な自分が不安で不安でたまらない。
かくして、ツィッターに依存するようになるのでしょうか…。
（ブログ依存症にも言えることですが）
でも「虚しさが募るだけ」では？
孤独の不安は
自分自身と向き合うことで
解消されるのではないでしょうか？^^
★
人はみな、孤独。
生まれてくるのも１人、死ぬのも１人。
生きるのも１人。
だからこそ
自分という人間をしっかり持って
幸せな人生を過ごすためにも
自ら「１人の時間」を持つことが
とっても大切なことでは？
１人になって、自分自身と向き合う時間が
自分の心を豊かにし、幸せにする。
っと…思うのですね
寂しい時こそ、不安な時こそ、
しっかり自分と向き合って…。
マイナス感情から逃げなくてもいいの。
人間だもの、マイナス感情があって当たり前。
「マイナス感情」そのものが
自分を苦しめるのではありません。
「マイナス感情を否定する自分」が
自分を追いこんでしまうのです。
だから…
マイナス感情を持っている自分に気づいたら
まずは、そう感じている自分を
そのまま味わってみてください
たとえば
「寂しいなぁ…」
「つまんないなぁ…」
「あの人苦手…」
って感じたら
「私はいま寂しいって感じてるのね」
「私はつまらないって感じてるのね」
「私はあの人が苦手って感じてるみたい」
って、客観的に自分の感情を
受けとめてみて…。
そして…もし心に余裕があれば
「なんでそんな感情になるのかな？」って
自分に問いかけてみるのも有効ですよ^^
どんな自分でも自分を否定しないで。
あるがままの自分を
思いっきり抱きしめてあげて。
１日５分でもいいから…
毎日毎日 自分にむかって
「頑張ってるね」「ありがとう」
って、言ってあげてくださいね
言霊（ことだま）の力って、あるみたいですよ
毎日言っていると、自己暗示をかけているような感じで
だんだん心も元気になってきて
前向きに生きられるようになる気がします
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