言うことを聞いてくれない！変えていいのはあなたの〇〇だけ！

自己否定している人を

《あきらめ》によって

受け入れさせてあげる専門家

小林ゆりこです

他人と過去は変えられない。
変えられるのは自分と未来だけ。

あなたも一度は
聞いたことがある
フレーズだと思います

変えられるのは
自分と未来だけって…

じゃあいったい
ワタシの何を変えればいいの〜？
って、悩んだりしませんか？

たとえば子供が
言うことを聞いてくれないとき、
あなたの何を
変えればいいのでしょう？

それは「伝え方」です。

実際のところ、
他人もわが子さえも、
思い通りに
動かすことなんてできませんよね。

わが子は物でもないし、
あなたの所有物でもありません。

言うことを聞かそうと
思えば思うほど
あなたはイライラしちゃうはず。。

それどころか
逆ギレされたりしますよね
（まさにウチの子もそうでした）

そんなことが続けば、
心が疲れるのは当然です。

こうしなさい。
こうするべきでしょ。
なぜしないの？

あなただって
行動を強制されたり、
押し付けられたりすると
あまりいい気がしませんよね？

なぜって？

自分で決める権利を
奪われてるから

だから不安を感じちゃうんです。

自分で決めたい！選びたい！
という心理が働いて、
文句を言ったり
反抗的な態度を取ったり
スルーしたりします

行動を強制された子供は、
無意識に「抵抗しなくては！」
という心理が働いちゃうんですね

言うことを聞かないばかりか、
親が嫌がることを
するかもしれません

じゃあ、どう伝えればいいのか？

たとえば

宿題をしない子供にたいして…

／

宿題ができていないと
お母さん心配になっちゃうんだよね〜。

宿題をいつやるか教えてくれると
お母さんは安心するなあ。

＼

こんな風に
《あなたがどう思うのか》という
こちらの考えや気持ちを
ただ伝えているだけなんです

子供からしたら
強制されたというニュアンスは
ほぼ感じないわけです。

こちらの《思い》を中心に伝えると
ストレスを軽減することができます

それでも思い通りに
動いてもらえなかったら？

あなたができるのは
伝え方を変えるところまで！

結果、子供が思った通りに
動くかどうかは