恵比寿Mind_Body 5つの目標の一番目の目標は『より多くの方へフィットネスを届ける』... | パーソナルトレーナー 鈴木謙太郎Blog

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恵比寿初となるマインドボディ開設して12年。
加圧、筋トレ、ピラティス、食事指導、お勧めできる事のみをご案内しております!
無理のあるダイエットは反対!楽しめないトレーニングも勧めません。
目的のあるレッスンを共に楽しみましょう。


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恵比寿Mind_Body 5つの目標の一番目の目標は『より多くの方へフィットネスを届ける』です。 心と身体の調子を整える事全てをフィットネスと捉えます。 身体を作るだけでなく、気持ちを整える為に食事をいい加減にしていてはいけません。 今回も信頼できるスポーツ栄養士の佐藤彩香さんに講義を依頼しました! https://kentaro-suzuki.com/archives/2214 より多くの方へフィットネスを届けるにあたり、どんな方か? 出来るだけ多くの方です(笑) 20・30代、40・50代、60・70代、それ以降の年代。 産前、産後。 アスリート、または一般的な生活のみしている方。 そして成長期の子供! 質の高い運動と食事は人を元気にしてくれると思います。 だからターゲットとか言ってないで自分達に出来る事を取り急ぎどんどん行っていこうと思います (笑) #スポーツ#栄養#アスリート#スポーツ栄養士#佐藤彩香 #パーソナルトレーナー#鈴木謙太郎

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